怀胎10月，相信孕母亲对肚子里胎儿发育都特别关注，为了胎儿输在起跑线上，孕母亲一般会吃各式各样的食材，以推进孩子健康发育。可是很多孕母亲却不了解，在怀孕期有三个月胎儿发育更快，这三个月必须要按时补充营养价值。

1、胎儿成长更快的3个月

孕7月：这时胎儿身长大概在36公分上下，休重大约为二斤。在其中胎儿视觉、听觉及感官等器官已渐渐发育，有自己固定的睡眠时间，并且针对外部触碰还会作出反映。

孕8月：这时胎儿身长大约在43公分上下，休重大约为三斤到四斤，身体器官发育基本上完善，并且也有呼吸、代谢循环及消化吸收等身体机能出现。

孕9月：这个时候他身长大约在50公分，休重为六斤上下，发育已基本完善，一般头部朝下渐渐向骨盆降低，便于孕妇分娩。

2、营养价值补充方法

怀孕7-9月是胎儿发育一个高峰时段，此时对孕母亲身体里的营养物质耗费十分大，因而孕母亲必须要注意补充充足营养价值，保证胎儿可以健康发育。

孕7月：主要补充的营养元素为DHA，适度多吃一些花生仁、核桃仁、甜杏仁等干果，让胎儿脑神经可以更完善的发育。

孕8月：这时补充的重点营养价值为蛋白质，可以吃一些豆类、奶类、虾类等食品，因为这一阶段胎儿体重上涨十分快，对营养元素需要很大，每天蛋白质补充量大约在100克上下。

孕9月：这个时候重点补充的营养元素为膳食纤维，可以适度吃一些花菜、豆芽菜等食材。由于这一阶段胎儿体重变大，孕母亲子宫也会不断扩大，对肠道产生挤压，因而一般会出现便秘。多吃一些纤维食物可以推进肠胃蠕动，缓解便秘。

总结：怀孕7、8、9月这三个月是胎儿发育的一个高峰时段，这时必须要注意按时补充各种各样营养价值，以保证胎儿可以健康发育。